Как продлить жизнь?

Во все времена человек пытался победить смерть или, по крайней мере, продлить жизнь. Иногда ради этого люди шли на различные подлости и унижения. Так, некоторые римляне пили с пола кровь молодых и сильных гладиаторов, сражённых в бою, в целях продления собственных жизней. Немало людей погибло в поисках эликсира бессмертия, живой воды. И сегодня находятся те, кто готов проделывать странные вещи для того, чтобы убедить себя в том, что проживёт долго. Например, один человек в современном мире уверяет, что ест пауков и поэтому стареет медленно.

Если Вам свойственно недоверие к таким радикальным методам, то Вы оказались здесь не зря. Ниже представлено несколько простых и популярных рекомендаций. Их использование поможет Вам научиться водить смерть за нос и жить дольше. Они известны всем, но немногие их соблюдают. Надеюсь, именно Вы сможете быть приятным исключением и отнесётесь к нижеизложенным словам всерьёз. Жизнь стоит того, чтобы сделать ради неё усилие над собой.

Необходимы ежедневные физические упражнения. Даже тридцать минут активной работы над собой способствуют долголетию. Относитесь к людям положительно. Избегайте ненависти. Она может «съесть» Ваше здоровье. Обогатите свою жизнь положительными эмоциями. Только так можно говорить о её продлении. Остерегайтесь стрессовых ситуаций. Когти стресса беспощадны к нашему организму.

Очень полезна установка на долгую жизнь. Создайте её. Она будет помогать находить в нужные моменты силы для активизации организма. Запрограммировать свой организм не сложно. Скажите себе, что будете жить ОЧЕНЬ долго. Некоторые советуют назначить конкретный срок. Главное, не поскупитесь. Пусть он будет действительно большим. Для тех, кто не верит в действие метода, пусть вспомнит случаи, когда, человек умирает в то время, которое ему предсказала гадалка. Никакого чуда здесь нет. Только внушение.

Глупо, конечно, думать, что если Вы приказали себе жить до тысячи лет, то Вы непременно столько протянете. Назначьте реальный срок, но не маленький. Для справки можно сообщить: учёные полагают что ресурсов, сосредоточенных в среднем человеке, при благоприятных условиях среды и отсутствии сильных вредоносных воздействий вполне достаточно для 120−130 лет жизни.

У Вас постоянно должны быть жизненные цели. Долгосрочные и краткосрочные. Бесцельная жизнь кончается быстро. Позвольте себе по возможности заниматься любимыми делами. Хороший способ отсрочить старость — постоянно быть в окружении людей, для которых Вы представляете интерес. Полезно больше общаться с теми, кто занимателен Вам.

Поможет и правильное, сбалансированное питание. Постарайтесь уменьшить количество потребляемого сахара. Ешьте больше морепродуктов. С возрастом неплохо употреблять поменьше мяса. Очень сильно способствуют долголетию продукты, содержащие селен (например, чеснок, печень, почки). Достаточное количество этого важного микроэлемента, необходимое на каждый день, содержится в трёх-четырёх зубчиках чеснока. Селен является антиоксидантом и реально продлевает жизнь.

Не забывайте о том, что чрезмерные перегрузки могут быть опасны для Вашего организма. Чаще улыбайтесь. Заставляйте свой мозг работать в любом возрасте. Постарайтесь получать от этого удовольствие. Не пренебрегайте витаминами. Ешьте овощи и фрукты. Алкоголь и наркотики не продлевают молодость. Курение ускоряет процесс старения.

Умение с уважением и терпимостью относиться к окружающим позволяет меньше раздражаться и мешает запуску процессов, негативно влияющих на Ваше здоровье. Очень полезен качественный сон. Что касается продолжительности, то статистика говорит, что тот, кто спит 7−8 часов, живёт дольше других.

Удовлетворённость собой, своими достижениями помогает отсрочить свою старость. Хорошие отношения с близкими людьми также играют в этом существенную роль. Оптимизм не только продлевает годы, но и украшает их. Не забывайте, что в жизни много прекрасного!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 11:36 21.05.2019 Armymails.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Стиль хай-тек в интерьере

Стиль хай-тек в интерьере


Уникальный стиль интерьера в наше время очень ценится. Возможно, это связано с тем, что люди во всем мире стараются как можно ярче проявлять свою индивидуальность. Это касается не только характера и п...


Идея оригинального подарка

Идея оригинального подарка


Подарки получать всегда приятно, будь то небольшой презент или шикарное преподношения. Но, получая подарок, мы не задумываемся насколько подчас не просто грамотно его подобрать, найти и достойно подар...


Как приготовить котлеты

Как приготовить котлеты


Котлеты, наверное, одно из самых универсальных и популярных блюд русской кухни. Основная их прелесть в том, что котлетки хороши с абсолютно любым гарниром, начиная с картофельного пюре, заканчивая пше...


Какими правами обладают молодые родители в Евросоюзе

Какими правами обладают молодые родители в Ев...


Если вам посчастливилось найти и получить работу в Евросоюзе, вероятно вы останетесь в новой стране на продолжительное время, наладите быт и в скором будущем задумаетесь о том, чтобы обзавестись семье...


Принципы архитектуры и методика оценки качества сайта

Принципы архитектуры и методика оценки качест...


Любой проект в Интернете - прежде всего, информационный проект. Пользователь Сети - совершенно неважно, ищет он сборник документов или свежие анекдоты - ищет именно информацию на сайте; поэтому не сто...


Земляника или клубника - что вкуснее и полезней?

Земляника или клубника - что вкуснее и полезн...


Она с незапамятных времён служила человеку пищей, лакомством и воистину чудесным целебным снадобьем. Тысячи лет многие народы в Европе, Азии, в обеих Америках знали это растение. Говорят, что его пода...


Самое интересное

Я долбо-дятел со стажем, срочно ищу на конкурсной

Я долбо-дятел со стажем, срочно ищу на конкурсной основе, долбо-дятлов учеников..доход до 20 000 долларов США В НЕДЕЛЮ!!!спешите количество ДОЛБО-ДЯТЛОВЫХ вакансий жестко ограниченно.......возраст от ...

Воспоминания о зеленых человечках

В "эпоху застоя" "летающие тарелки" и зеленые человечки с рожками-антеннами на лбу и свиными рыльцами вместо носа были излюбленными персонажами художников-юмористов. Кроме "ле...

Как правильно выбрать душевую кабину?

Все россияне прекрасно знают, что в домах советской постройки ванные комнаты далеки от мировых стандартов как по габаритам, так и в плане дизайна интерьера. С пришествием перестройки люди стали больше...

Кому нужны Интернет-сайты?

Разрабатывая Интернет-сервис для организации, ведущей экономическую деятельность, чаще всего необходимо создать мультимедийную визитку фирмы типа B2B (вариант, ориентированный на субъектов экономическ...

Что делает нас сильнее? Первая ласточка - экзоскел

Когда появились прототипы экзоскелета? Имеют ли они право на существование? Почему до сих пор нет реально действующих моделей этих чудо-машин, этих усилителей наших мускулов? Сейчас попытаемся в ...

Как художник Поль Сезанн, не желая того, стал осно

В восьмидесятые годы XIX века жизнь Поля Сезанна протекала неспешно вдали от Парижа в городке Экс-ан-Прованс. Получив в 1886 году, после смерти отца, большое состояние, художник всецело посвятил себя ...

Особенности выбора межкомнатных дверей

Каким бы не было помещение, будь то квартира загородный дом или офис, начинаться он будет, конечно же, с двери. Нынешний ассортимент как входных, так и межкомнатных дверей настолько широк, что даже ...

Вкусные рецепты: Атомный салат из моркови. Обстоят

Атомный салат из моркови. Обстоятельный, суровый и вкусныйБез овощерезки "Роко" для корейской моркови из комплекта тёрок «Brner Rohkost – Schneider»я бы готовить это блюдо и не начинал. Если кто-то ум...

Вкусные рецепты: Салат свекольно-печеночный, Салат

Салат свекольно-печеночныйПечень зачистить, порезать маленькими брусочками, обжарить в небольшом количестве растительного масла. Свеклу почистить, натереть на крупную терку, обжарить в небольшом колич...

Азия – регион наибольшего роста спроса на акрилову

Мировой же спрос на сырую акриловую кислоту, по прогнозам, в ближайшие 5 лет (2007-2011) будет расти на 3,7% ежегодно. Рост спроса на основные акрилаты также оценивается в 3,7% ежегодно, а на ледяную ...

О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.