Как продлить жизнь?

Во все времена человек пытался победить смерть или, по крайней мере, продлить жизнь. Иногда ради этого люди шли на различные подлости и унижения. Так, некоторые римляне пили с пола кровь молодых и сильных гладиаторов, сражённых в бою, в целях продления собственных жизней. Немало людей погибло в поисках эликсира бессмертия, живой воды. И сегодня находятся те, кто готов проделывать странные вещи для того, чтобы убедить себя в том, что проживёт долго. Например, один человек в современном мире уверяет, что ест пауков и поэтому стареет медленно.

Если Вам свойственно недоверие к таким радикальным методам, то Вы оказались здесь не зря. Ниже представлено несколько простых и популярных рекомендаций. Их использование поможет Вам научиться водить смерть за нос и жить дольше. Они известны всем, но немногие их соблюдают. Надеюсь, именно Вы сможете быть приятным исключением и отнесётесь к нижеизложенным словам всерьёз. Жизнь стоит того, чтобы сделать ради неё усилие над собой.

Необходимы ежедневные физические упражнения. Даже тридцать минут активной работы над собой способствуют долголетию. Относитесь к людям положительно. Избегайте ненависти. Она может «съесть» Ваше здоровье. Обогатите свою жизнь положительными эмоциями. Только так можно говорить о её продлении. Остерегайтесь стрессовых ситуаций. Когти стресса беспощадны к нашему организму.

Очень полезна установка на долгую жизнь. Создайте её. Она будет помогать находить в нужные моменты силы для активизации организма. Запрограммировать свой организм не сложно. Скажите себе, что будете жить ОЧЕНЬ долго. Некоторые советуют назначить конкретный срок. Главное, не поскупитесь. Пусть он будет действительно большим. Для тех, кто не верит в действие метода, пусть вспомнит случаи, когда, человек умирает в то время, которое ему предсказала гадалка. Никакого чуда здесь нет. Только внушение.

Глупо, конечно, думать, что если Вы приказали себе жить до тысячи лет, то Вы непременно столько протянете. Назначьте реальный срок, но не маленький. Для справки можно сообщить: учёные полагают что ресурсов, сосредоточенных в среднем человеке, при благоприятных условиях среды и отсутствии сильных вредоносных воздействий вполне достаточно для 120−130 лет жизни.

У Вас постоянно должны быть жизненные цели. Долгосрочные и краткосрочные. Бесцельная жизнь кончается быстро. Позвольте себе по возможности заниматься любимыми делами. Хороший способ отсрочить старость — постоянно быть в окружении людей, для которых Вы представляете интерес. Полезно больше общаться с теми, кто занимателен Вам.

Поможет и правильное, сбалансированное питание. Постарайтесь уменьшить количество потребляемого сахара. Ешьте больше морепродуктов. С возрастом неплохо употреблять поменьше мяса. Очень сильно способствуют долголетию продукты, содержащие селен (например, чеснок, печень, почки). Достаточное количество этого важного микроэлемента, необходимое на каждый день, содержится в трёх-четырёх зубчиках чеснока. Селен является антиоксидантом и реально продлевает жизнь.

Не забывайте о том, что чрезмерные перегрузки могут быть опасны для Вашего организма. Чаще улыбайтесь. Заставляйте свой мозг работать в любом возрасте. Постарайтесь получать от этого удовольствие. Не пренебрегайте витаминами. Ешьте овощи и фрукты. Алкоголь и наркотики не продлевают молодость. Курение ускоряет процесс старения.

Умение с уважением и терпимостью относиться к окружающим позволяет меньше раздражаться и мешает запуску процессов, негативно влияющих на Ваше здоровье. Очень полезен качественный сон. Что касается продолжительности, то статистика говорит, что тот, кто спит 7−8 часов, живёт дольше других.

Удовлетворённость собой, своими достижениями помогает отсрочить свою старость. Хорошие отношения с близкими людьми также играют в этом существенную роль. Оптимизм не только продлевает годы, но и украшает их. Не забывайте, что в жизни много прекрасного!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 11:36 21.05.2019 Armymails.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Применение мази Бактробан

Применение мази Бактробан


Чтобы справиться с кожными инфекциями или избавить пациента от стафилококка в носу, врачи выписывают современное средство – мазь Бактробан. Наша статья расскажет о том, какое действие оказывает данный...


Как работают американские страховые компании? Часть 1

Как работают американские страховые компании?...


В США жизнь немыслима без различного рода страховок. Имея недвижимость, нужно в обязательном порядке платить страховку, это же относится к владельцам машин. Если незастрахованная машина задержива...


Нужно воспользоваться арендой ковров

Нужно воспользоваться арендой ковров


Для поддержания чистоты в помещениях владельцы офисов и магазинов идут на все меры, которые могут привести к нужному результату. А нужный результат предполагает применение современных грязезащитных по...


Музыка античности: какой она была? Песнь козлов, гармония сфер и не только

Музыка античности: какой она была? Песнь козл...


Несмотря на то, что от античной цивилизации сохранилось изрядное научное наследие, касающееся музыки, все же познание того, что реально тогда происходило, как звучало и как воспринималось &m...


Лечение шизофрении

Лечение шизофрении


Шизофрения - серьезное психическое заболевание, которое разрушает сознание человека. Личность больного кардинально меняется - несчастный с головой уходит в мир личных переживаний и теряет контакт с ок...


В помещении будет чисто всегда

В помещении будет чисто всегда


Очень хотелось бы освоить такой способ грязезащиты, при котором во всех помещениях чисто было бы всегда. Конечно же многие сразу же скажут, что это фантастика, что такое не по силам даже при всём стар...


Популярное

Как уместить у себя в кармане Ленинскую библиотеку

Общеизвестно, что Россия самая читающая нация в мире. Еще несколько лет назад слово «книга» ассоциировалось у нас с неким бумажным носителем, отличающимся только своим форматом. Причем под...

Рассказ о компьютерных программах

Виды программ по назначениюКак известно, каждая программа отвечает за свой, конкретный участок работы. Одни помогают создавать текст или графику, другие - наводить порядок на жестком диске, третьи ...

Что такое хинкал?

Строго говоря, хинкал — это не блюдо, а целый комплекс блюд… Это и отварное мясо (как правило, баранина, но используют и курятину), и лепешки из теста (вот здесь вариаций множество,...

Как написать стихотворение?

Каждый человек может писать стихи. Просто не каждый об этом знает. Но вы-то уже знаете, поэтому позвольте своему воображению что-то придумать и зарифмовать. Прямо сейчас. Как это делается? Очень прост...

Китайская медицина, традиционная китайская медицин

Китайская медицина - понятие известное практически всем. В то же время этот вид медицины до сих пор остается загадочным и неизученным в полной мере. Это, в свою очередь привлекает к нему особое вниман...

Нелегальные иммигранты из Мексики - большая пробле

Нелегальные иммигранты из Мексики наводнили США. Каждый день их ряды пополняются новыми искателями счастья на чужой стороне. Так ли уж бесправны нелегалы на территории страны? Что делается в США,...

Женщина сверху

Женщина сверху Редкая дама дойдет до вершины карьерной лестницы Недавно в Санкт-Петербурге состоялся международный саммит женщин - лидеров экономики и политики. Президент РФ Дмитрий ...

Как увеличить объемы продаж своих товаров на торго

Итак, вы научились размещать свои товары на торговой площадке Plati. ru. Но ведь как бы там ни было, вы — не единственный продавец в этой системе, и вам стоит задуматься об увеличении ...

Продаются часики

Предложение Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП) увеличить рабочую неделю на двадцать часов, скорее всего, не будет одобрено депутатами и профсоюзами. Зато предприниматели смогут...

Итальянское постельное белье – наполняем душу крас

Италия не терпит занудства. Здесь жизнь бьет ключом через край всех древнеримских фонтанов. Здесь красоток провожают бесстыжими глазами и цоканьем смуглые испанцы. Здесь постельное белье сушат прямо н...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.