Как выглядеть на все сто работающей женщине? Старая песня о главном

Вы скажете: «Ну, опять двадцать пять… Ну, сколько же можно говорить об этом? Казалось бы, столько статей и книг написано на эту тему, столько перелистано глянцевых журналов, неужели способ „идеальной формы“ так и не изобретен?» Увы, но думается мне, что этот рецепт так и не будет изобретен… Для каждой женщины — он свой, и для того, чтобы собственноручно «изобрести» его, необходимо изучить немало примеров успешного опыта: как звездных дам, так и простых смертных…

Расскажу немного об опыте вашей покорной рабы: в свои 35 мой вес держится на том же уровне, что и в 20 лет, морщинки, к моей радости, не портят изображения в зеркале… Мне кажется, что я все-таки нашла свой вожделенный рецептик.

Итак, делюсь информацией: мой день начинается с банального глотка оливкового масла и стакана простой воды. Далее — маленькая зарядка, минут 5, не больше. Далее привожу в порядок лицо: тоник, увлажняющий крем, гель под глаза. Потом «декорирование»: матирующий крем на проблемные зоны, основа под тени на веки, корректор, минеральная пудра — и основа для «наведения резкости» готова. Тени, тушь, румяна, помада — и лицо в порядке. Далее — прическа…

В общем, со всей этой работой я справляюсь за полчасика. Теперь есть время привести в порядок свои мысли и, параллельно, собрать ребенка в школу…

Отвожу дитя — и пешком на работу. С одной стороны, это очень простое занятие, ну, прошлась пешочком, ну, полюбовалась природой, ну, зарядилась энергией, но и в этом, казалось бы, пустяке есть свои хитрости. Главное в деле преодоления длинных дистанций на своих двоих — это наличие качественной удобной обуви, и совсем не обязательно для этого иметь кроссовки или мокасины. Лично я почти всегда хожу на работу на каблуках, тут главное — хорошая колодка в туфлях или босоножках, и… уверенность в себе. Я иду не спеша, уверенной походкой, рассматриваю прохожих, витрины, размышляю на философские темы. До места назначения у меня 10 остановок, я их преодолеваю за 40 минут. Приятно и полезно.

Итак, рабочий день в разгаре. Я человек творческий, поэтому скучать мне не приходится, время пробегает очень быстро. В течение дня всегда стараюсь делать «офисную гимнастику», она незаметная для постороннего взгляда, но очень полезная и забавная: сидя на кресле, потренируйте прессик, ягодицы, в отсутствие коллег — погримасничайте.

Еще очень важный нюанс, обязательно выходите на «обед», это вовсе не означает, что в это время необходима полноценная комплексная трапеза, здесь главное выходить на прогулку, не сидеть в офисе все светлое время суток. А покушать можно как до, так и после «проветривания».

Домой я хожу тоже пешком: по пути могу заглянуть в магазины, поболтать с подругой по телефону, продумать планы на будущее и т. д., и т. п.

Еду готовлю простую и полезную: это не занимает уйму времени и не забирает много сил. После 19−00 стараюсь не есть, но в особых случаях делаю для себя любимой исключения из правил. А вообще, диет не признаю: ем практически все, но по чуть-чуть. И это очень правильно, по-моему, ведь я себе ни в чем не отказываю — и мне не за что на себя же обижаться.

Мой сон стартует в 22−00, и уже в 6−00 с утречка я чувствую себя отлично и готова к новым подвигам. Чего и вам желаю!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 21:11 24.03.2017 Armymails.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Кино или реальность

Кино или реальность


Любители кинематографа, неоднократно смотревшие нашумевшие фильмы о легендарном агенте английской разведки Джеймсе Бонде могли не раз удивляться передовыми технологиями поставленными на службу разведо...


Солнце, море, провода

Солнце, море, провода


Ведь нередко уверения туроператора: «В номере есть все, что нужно» – на поверку являются сильно преувеличенными. Кроме того, помимо устройств первой необходимости у каждого из нас есть и личные привяз...


Стать художником сейчас же: поможет ли интернет-обучение?

Стать художником сейчас же: поможет ли интерн...


Всю жизнь я в шутку говорила людям, которые завидовали умеющим рисовать, что научиться этому нехитрому делу может любой, обладающий глазами, мозгом и передними конечностями. Но подтверждений своим сло...


Работодатели перестали экономить на своей финансовой службе

Работодатели перестали экономить на своей фин...


Во всех регионах зарплаты финансовых специалистов растут Зарплаты финдиректоров в 2010 году росли постепенно, увеличиваясь на несколько тысяч рублей каждый квартал. По состоянию на 1 января 2011 год...


Как увеличить объемы продаж своих товаров на торговой площадке armymails.ru?

Как увеличить объемы продаж своих товаров на ...


Итак, вы научились размещать свои товары на торговой площадке Plati. ru. Но ведь как бы там ни было, вы — не единственный продавец в этой системе, и вам стоит задуматься об увеличении ...


Что посеешь..., или Как вырастают лентяи?

Что посеешь..., или Как вырастают лентяи?


Как часто приходится слышать жалобы родителей на детей! «Вырос лоботряс, дома палец о палец не ударит! Нет, чтобы матери помочь — лежит на диване с книжкой или пультом щелкает»....


Интересное

Вкусные рецепты: Кольцевой сливово-яблочный пирог,

Кольцевой сливово-яблочный пирогЗамешиваем тесто из муки, яйца, дрожжей, сахара, масла, соли и 150 мл теплого молока. Ставим в теплое место на 50 минут. начинка: добавить в яблоки лимонный сок и сахар...

Неаполитанский мастиф: особенности породы

Наверное, во всем мире не существует ни одного человека, который бы спокойно отреагировал на появление перед ним мастино-наполетано. Этот могучий и серьезный пес, который выглядит настоящим Цербером, ...

Селен - необходимый элемент для здоровья и долголе

Нехватка селена в организме является одной из основных причин того, что обычный воздух, которым мы дышим, и который поддерживает нашу жизнь, становится нашим страшным врагом. В условиях дефицита селен...

Профессиональная грязезащита на страже чистоты пом

Вполне понятно, что можно особо не заморачиваться с установкой профессиональной грязезащиты и применить старый проверенный способ, когда на входе в помещение располагается самая обыкновенная решётка д...

Рыбалка на Енисее

Рыбалка на хариуса в корне отличается от всем привычных. Рыболов находится в постоянном движении и активном поиске стоянок рыбы. По своей природе хариус постоянно находится в движении. Поэтому рыболов...

Вкусные рецепты: Пирожки дуэльные "Пирожочки

Пирожки дуэльные "Пирожочки - на поляночке цветочки"Итак, делаю начинку так... Хотя, и это важно! - начинка может быть ЛЮБАЯ! по вашему вкусу, мне захотелось такой; кроме того, грушки томились в темни...

Исчезнет ли эпистолярный жанр?

«Сижу один в комнате во всем верху; читал сейчас твое письмо и не могу описать всю нежность, до слез нежность, которую к тебе чувствую, и не только теперь, но всякую минуту дня. Душенька моя, са...

Удобные кухни

С чего начитается уют дома? С кухни! С незапамятных времен огонь был самым важным местом в доме. Даже по политическом консалтинге есть термин "кухонный кабинет", что означает сбор с наиболее приближен...

Лечение нейродермита

Нейродермит - хроническое воспалительное поражение кожи нервно-аллергического происхождения. Это довольно распространенное заболевание, от которого страдают и взрослые, и дети. МирСоветов приглашает с...

Системные свойства урока

В результате было выделено три функции обучения: обучающая, развивающая и воспитывающая. Урок стал включать три цели: обу чения, развития и воспитания. Можно выделить также стимулирующую, побуж дающую...

Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.