Как выглядеть на все сто работающей женщине? Старая песня о главном

Вы скажете: «Ну, опять двадцать пять… Ну, сколько же можно говорить об этом? Казалось бы, столько статей и книг написано на эту тему, столько перелистано глянцевых журналов, неужели способ „идеальной формы“ так и не изобретен?» Увы, но думается мне, что этот рецепт так и не будет изобретен… Для каждой женщины — он свой, и для того, чтобы собственноручно «изобрести» его, необходимо изучить немало примеров успешного опыта: как звездных дам, так и простых смертных…

Расскажу немного об опыте вашей покорной рабы: в свои 35 мой вес держится на том же уровне, что и в 20 лет, морщинки, к моей радости, не портят изображения в зеркале… Мне кажется, что я все-таки нашла свой вожделенный рецептик.

Итак, делюсь информацией: мой день начинается с банального глотка оливкового масла и стакана простой воды. Далее — маленькая зарядка, минут 5, не больше. Далее привожу в порядок лицо: тоник, увлажняющий крем, гель под глаза. Потом «декорирование»: матирующий крем на проблемные зоны, основа под тени на веки, корректор, минеральная пудра — и основа для «наведения резкости» готова. Тени, тушь, румяна, помада — и лицо в порядке. Далее — прическа…

В общем, со всей этой работой я справляюсь за полчасика. Теперь есть время привести в порядок свои мысли и, параллельно, собрать ребенка в школу…

Отвожу дитя — и пешком на работу. С одной стороны, это очень простое занятие, ну, прошлась пешочком, ну, полюбовалась природой, ну, зарядилась энергией, но и в этом, казалось бы, пустяке есть свои хитрости. Главное в деле преодоления длинных дистанций на своих двоих — это наличие качественной удобной обуви, и совсем не обязательно для этого иметь кроссовки или мокасины. Лично я почти всегда хожу на работу на каблуках, тут главное — хорошая колодка в туфлях или босоножках, и… уверенность в себе. Я иду не спеша, уверенной походкой, рассматриваю прохожих, витрины, размышляю на философские темы. До места назначения у меня 10 остановок, я их преодолеваю за 40 минут. Приятно и полезно.

Итак, рабочий день в разгаре. Я человек творческий, поэтому скучать мне не приходится, время пробегает очень быстро. В течение дня всегда стараюсь делать «офисную гимнастику», она незаметная для постороннего взгляда, но очень полезная и забавная: сидя на кресле, потренируйте прессик, ягодицы, в отсутствие коллег — погримасничайте.

Еще очень важный нюанс, обязательно выходите на «обед», это вовсе не означает, что в это время необходима полноценная комплексная трапеза, здесь главное выходить на прогулку, не сидеть в офисе все светлое время суток. А покушать можно как до, так и после «проветривания».

Домой я хожу тоже пешком: по пути могу заглянуть в магазины, поболтать с подругой по телефону, продумать планы на будущее и т. д., и т. п.

Еду готовлю простую и полезную: это не занимает уйму времени и не забирает много сил. После 19−00 стараюсь не есть, но в особых случаях делаю для себя любимой исключения из правил. А вообще, диет не признаю: ем практически все, но по чуть-чуть. И это очень правильно, по-моему, ведь я себе ни в чем не отказываю — и мне не за что на себя же обижаться.

Мой сон стартует в 22−00, и уже в 6−00 с утречка я чувствую себя отлично и готова к новым подвигам. Чего и вам желаю!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 21:11 24.03.2017 Armymails.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Тайские блюда – что не пропустить?

Тайские блюда – что не пропустить?


Таиланд — это отдых, море, солнце, впечатления и, конечно, кухня. Тайская кухня также многогранна, как и сам Таиланд. Но некоторые блюда нужно обязательно хотя бы попробовать. Во-перв...


Чем примечателен Большой проспект Васильевского острова?

Чем примечателен Большой проспект Васильевско...


В Санкт- Петербурге два Больших проспекта — на Васильевском острове и на Петроградской стороне. Тот, что на Петроградской, сформировался значительно позже Василеостровского, на месте поселе...


История ванны – от простого помыва до комфорта?

История ванны – от простого помыва до комфорт...


Простая ванна, которую сегодня можно встретить в каждом доме или квартире на самом деле имеет достаточно древнюю историю. Однажды на острове Крит в Греции велись археологические раскопки. К удивлению ...


И мы поздравили Москву

И мы поздравили Москву


4-5 сентября 2010 года в рамках празднования Дня города Прикладное образование СНГ провело акцию «Проясняй слова, Россия!» Несколько встреч с жителями города Москва прошли на территории парка «Сокол...


Кто такие бурлаки?

Кто такие бурлаки?


О, сколько нам открытий чудных готовит просвещенья дух! Особенно, если просвещаться желаешь сам, а не под диктовку идеологически выдержанных учителей. Не знаю, пишут ли нынешние российские школьн...


Российская экономика остро нуждается в инженерных кадрах

Российская экономика остро нуждается в инжене...


Только 37% технарей работают по специальности В среду, 30 марта, в Магнитогорске прошло заседание Комиссии по модернизации и технологическому развитию экономики России. Мероприятие заверш...


Познавательное

Добеле – город-сад, или Какая страсть была главной

Чтобы ответить на вопрос, вынесенный в заголовок статьи, обязательно надо съездить в Добеле. Небольшой, чуть больше 11 тысяч жителей, городок в Земгале, одной из исторических областей Латвии. 57 ...

Как написать бестселлер?

Каждый пишущий желает, чтобы его произведения пользовались успехом у читателей. Каждый хочет написать нечто такое, что привело бы читателей в восторг, заставило бы их думать, а то и вовсе&nb...

Что такое таро? Гадательная система или что -то б

Таро в руках дипломированных психологов явление распространенное и не редкое. Так сложилось, что эта древняя система знаний ассоциируются с оккультизмом и гаданием. Так почему  же Таро все чаще...

Дизайнерские подарки и декор для дома: несколько о

Каждому из нас не раз приходилось задумываться над тем, что же лучше подарить родственнику или коллеге. Всегда хочется, чтобы такая вещь не только давала радость человеку на протяжении длительного сро...

Совместительство: запись в трудовую зависит от ваш

В моей юридической практике нередко встречаются вопросы из сферы трудового законодательства, не требующие серьезной работы  юрфирмы. Людям бывает достаточно дать элементарный совет. К прим...

Вакансии 1С

В конце двадцатого века  компания  1С была известна как создатель небольшой бухгалтерской программы.А спустя десятилетие стала стандартом де-факто во многих странах СНГ и имеет планы покорит...

Республика Гондурас любопытна своей самобытностью

республика Гондурас расположена на американском материке. Столичным городом является город Тегусигальпа. Соседствует с Гватемалой,Сальвадором, Никарагуа. Так же к территории ее относятся о-ва Ислас-де...

Енот-полоскун: «нацист» или «дух лесов»?

Описывать внешность этого небольшого, но презабавного родственника медведей немного неловко. На него надо смотреть и любоваться: какой у него густой мех и темные кольца на хвосте, широкая головка с за...

Алмазная резка и бурение отверстий в железобетоне.

Алмаз - это один из наиболее твердых материалов во всем мире. Благодаря современным технологиям, алмаз используют при выполнении строительных работ для сверления всевозможных материалов. Алмазное свер...

Санитарный силиконовый герметик, как его выбрать?

Строительные рынки практически всех регионов, а центрального - в особенности, на сегодняшний день буквально наводнены силиконовыми герметиками. Производителей и поставщиков не счесть. Конкуренция в це...

О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.