Как уговорить мужа похудеть?

Многие женщины хотят видеть рядом с собой красивого, стройного, во всех смыслах совершенного мужчину.

Но есть и такие, которым нравятся мужчины с «животиком». Такие женщины совершенно не парятся по поводу различных диет и не забивают этим голову своей второй половине.

Однако все мы знаем о важности здорового образа жизни и необходимости (в некоторых случаях) диет. Как же уговорить мужа похудеть? Есть несколько способов, о которых мы сегодня поговорим.

Можно обозначить три способа, с помощью которых ваша вторая половинка — не без вашей помощи — сможет похудеть: питание, спорт, секс. Питание

Конечно, нет совершенно никакой необходимости говорить мужу о том, что вы сажаете его на диету. Просто примените некоторые женские хитрости в приготовлении блюд, которые не изменят вкуса пищи, а только уменьшат ее калорийность. Питание мужчины находится практически целиком в руках женщины, поэтому следить за потребляемыми калориями очень просто. Поскольку обмен веществ в первой половине дня работает на все 100%, а во второй — снижается до 20%, лучше всего готовить мужу плотный завтрак и обед, а на ужин — более легкую пищу.

От постоянного переедания желудок вашей второй половины, естественно, растянулся, это тоже необходимо учитывать. Поэтому порции еды с каждым разом необходимо постепенно уменьшать. Кроме того, мужчине необходимо объяснить, что еду нужно пережевывать медленно и очень тщательно. Лучше всего постепенно отказаться от жареной пищи, попробуйте заменить ее на вареную. Чаще заменяйте красное мясо птицей, рыбой, морепродуктами. Если мужчина употребляет много хлеба, замените его отрубяным или цельнозерновым. И конечно, необходимо полностью исключить любую выпечку и сладкое из рациона.

Если ваш мужчина не может отказаться от котлет и пельмешек, то и не стоит его заставлять. Можно просто поменять рецепт. Пропустить через мясорубку мясо, свежую капусту, свеклу, лук, морковь, зелень. Посолить, сформировать котлеты. Сначала обжарить, затем потушить. Получатся очень вкусные, сочные, а самое главное, полезные котлеты. Также в фарш можно добавить кабачок или тыкву.

Пельмешки также можно сделать полезными, заменив мясо зеленью (щавель, лук, шпинат, крапива, мята, укроп), можно положить и вареные яйца.

Кроме того, не забывайте про запеканки. Их можно приготовить с мясом и овощами, а можно просто овощные. Я предлагаю рецепт очень вкусной и сытной запеканки с баклажанами. Для ее приготовления необходимо обжарить нарезанные кружочками баклажаны; обжарить рис, лук, перец болгарский, помидоры. Затем выложить слоями: баклажаны, рис с овощами и т. д., посолить, влить чуть-чуть воды и залить яйцами, взбитыми со сметаной. Запечь.

Очень важно ежедневно готовить овощные салаты, заправляя их непременно растительным маслом. Старайтесь как можно чаще использовать сельдерей, поскольку он способствует похудению, а также улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, органов кроветворения. И, конечно, старайтесь не забывать о пользе чистой воды и зеленого чая. Пусть ваш мужчина пьет как можно больше жидкости. Спорт

«Движение — жизнь». Занятия спортом помогают сжигать огромное количество энергии, что означает потерю лишних килограммов. Запишите мужа на занятия легкой атлетикой, плаванием, боевыми искусствами или в тренажерный зал. Без занятия спортом обрести желаемую фигуру не получится. Кроме того, ведь ходить в спортзал можно вместе, подумайте об этом. Секс

Не открою большой тайны, если скажу, что занятия сексом — лучший способ держать себя в форме. Тем более, что это не только полезно, но и приятно.

Больше экспериментируйте в постели, и результат не заставит себя ждать.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 20:18 24.03.2017 Armymails.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как планировать карьеру?

Как планировать карьеру?


Любой заинтересованный читатель может найти массу литературы на тему управления жизнью, временем, ситуацией, персоналом, финансами и другими людьми. Как правило, в каждом источнике содержится много хо...


История визиток

История визиток


Первые визитные карточки, если их можно так назвать, появились в Китае. На современные визитные карточки они были похожи только по предназначению. Их датируют примерно VII столетием до нашей эры. Выгл...


Доходное увлечение

Доходное увлечение


Практически у каждого человека есть хобби. Это просто необходимо, чтобы отвлечься и расслабиться после тяжелого рабочего дня. Такое занятие должно приносить внутреннюю умиротворенность, удовлетворение...


Как отремонтировать смеситель?

Как отремонтировать смеситель?


При налаженном сервисе горожанину совершенно нет нужды разбираться в технических тонкостях водозапорной арматуры. Движение руки — и вода требуемой температуры льется из крана тонкой струйко...


Принципиально новый подход к вопросу грязезащиты

Принципиально новый подход к вопросу грязезащ...


То, что на входе в здание и даже в отдельные помещения необходимо устанавливать средства грязезащиты, ни у кого не вызывает сомнений. Металлическую или деревянную решётку перед входной дверью мы прив...


Остаться командой

Остаться командой


У каждого в жизни бывают серьезные перемены: смена места жительства, создание семьи, рождение ребенка, повышение в должности и т.п. Изменения хорошие, но каждое из них начинается с отказа от прежнего ...


Самое интересное

Стиль хай-тек в интерьере

Уникальный стиль интерьера в наше время очень ценится. Возможно, это связано с тем, что люди во всем мире стараются как можно ярче проявлять свою индивидуальность. Это касается не только характера и п...

Вкусные рецепты: Салатный суп с солеными огурцами.

Салатный суп с солеными огурцами.Сварила мясной бульон на говядине...с добавлением лаврушки и перца горошком и солью.Варила часа 1,5.Вытащила мясо и добавила в бульон порезанную морковь.Затем взяла са...

Сколько «университетов» надо пройти, чтобы стать п

11 сентября 1862 года, 145 лет назад, стал первым днем жизни американца Уильяма Сидни Портера, больше известного во всем мире, как О.Генри. Он родился в городе Гринсборо штата Северная Каролина в...

Форекс. Торговать самому больше необязательно

  Форекс одна из самых высококонкурентных рынков и большинство, кто столкнулся с этим рынком, тот почувствовал всю тяжесть и напряженность в торговле.    Как бы не "кричали&quo...

Услуги бухгалтера вне Вашей фирмы: это выгодно!

Ваше предприятие достигло вершин своего развития? Ваш бизнес крепнет и расширяется? Вы с успехом преодолели все то, что способствует становлению своего бизнеса? Это и непорядочные чиновники, и бюрокра...

Есть ли чувства у попугайчиков? Часть первая.

Как-то в конце апреля, когда я пришла с работы, муж встретил меня новостью:  — Представляешь, я сегодня поймал попугая!  — Как это поймал? У нас же не Австралия, &mdash...

Как избежать «битвы за урожай» на дачном участке?

Лень — двигатель прогресса. Нравится мне эта мысль. Говорят, первое автоматическое устройство придумал мальчик, который работал на английской мануфактуре. Он сидел один на чердаке здания и ...

Одноклассники.ру: что новенького? Работа системных

Атака на мою страничку на Одноклассниках. ру началась вечером 22 октября. У меня её «украли» и поменяли заглавную фотографию. Не так уж и часто я туда захожу. Поэтому информацию ...

Лечение нейродермита

Нейродермит - хроническое воспалительное поражение кожи нервно-аллергического происхождения. Это довольно распространенное заболевание, от которого страдают и взрослые, и дети. МирСоветов приглашает с...

Музыка Возрождения: какой она была? Жуткие и светл

В то время, когда во Франции распевали шансоны, в Германии пели свои песни. Здесь появились целые профессиональные объединения — цеха поэтов-певцов. Они назывались мейстерзингерами, в отлич...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.