Диета для грудей

Поэты и художники воспели женскую грудь как символ материнства и женственности. Со временем представление об идеальных формах менялось, но у него всегда входило представление о красивой груди. На что только не идут милые госпожи, чтобы добиться идеальных форм: пилюли, препараты, длинные часы в косметологическом кабинете и даже пластичные операции. Но очень часто забываем, что этот нежный орган требует особенного беспокойства.
Грудь – очень нежная и требующая особенного досмотра часть тела. В результате многочисленных научных исследований было доказано влияние многих продуктов питания на здоровье груди. Например, группа исследователей из Гарвардского института общественного здоровья обследовала 350000 женщин. В итоге обнаружена прямая связь между употреблением свежих фруктов и овощей и снижением риска заболеваемости раком груди.

Включайте в ежедневный рацион вкусные и полезные продукты с высокими содержаниями витаминов А, Е и Из - морковь, абрикосы и другие «рыжие» деликатесы, шпинат и цитрусовые – очень полезные для кожи молочной железы, предотвращают образование раковых клеток. Капуста – тоже амбар витаминов, но на размер груди, вопреки мнению многих, к сожалению, не влияет.
Богатые калием, шлаковивидними и улучшающими пищеварение веществами бананы и курага – всегда, пожалуйста. Стремитесь употреблять в еду хлеб только из высевков, а каши – из целостного зерна и на воде. Не забываем сокращать потребления жирного и соленого – соленая еда задерживает воду в организме, который вызывает растягивание соединительной ткани; а жирная вообще без комментариев. Неплохо приобрести
в аптеке пивные дрожжи – в них много тиамину, который обеспечит коже груди желаемую упругость.

Очень важно употреблять продукты, которые содержат антиоксиданты – вещества, которые предотвращают образование раковых клеток. Молодым девушкам пойдет на пользу регулярное употребление яиц, которые предоставляют антиоксидантну действую. Кроме фруктов и овощей, антиоксиданты содержатся в зеленом чае, красном вине, бразильских орешках. На употреблении зеленого чая особенно настаивают ученые из Бостонского университета, которые поили им зараженных раком крыс – и опухоли у животных уменьшались в размерах!

Авторы исследования связывают противоопухолевое действие чая с сильными антиоксидантами полифенолами, что содержатся в нем. Они препятствуют действию канцерогенов окружающей среды и уменьшают риск рака груди. Хотя данные, полученные в экспериментах на животных, не всегда можно переносить на людей, но ученые рекомендуют для профилактики раку пить от трех до пяти чашек зеленого чая в день. Тем более, что о каких-либо побочных эффектах чая науке неизвестно. Все те же исследователи раньше обнаружили, что пить полезно не только чай, но и красное вино, которое содержит потенциальный антиоксидант resveratol, который в лабораторных экспериментах показал себя ингибитором (‛тормозом“) роста раковых клеток груди. Но злоупотреблять алкоголем не стоит, как, впрочем, и курением – это не только повысит риск возникновения заболеваний молочной железы, но и плохо отразится на состоянии кожи.

К стаканчику вина хорошо подойдут бразильские орехи, какие богатые селеном, который борется с раковыми образованиями. Если после этого вас будет клонить на сон – не отказывайте себе в этом удовольствии. Женщины, которые не высыпаются, чаще страдают от хронической усталости является более склонными к опасным заболеваниям. Перед сном неплохо заняться сексом. Ученые установили, что секс полезен для здоровья груди даже независимо от наличия или отсутствия оргазма, поскольку благоприятно влияет на гормональный фон женщины.
И ни в коем случае нельзя истязать себя диетами! В надежде убрать излишне из определенных частей тела - например, бедер, живота женщины - ради красоты жертвуют своим здоровьем, нанося ему огромный вред. Кроме того, много тех, кто сидит на таких «полуголодных» изнурительных диетах, жалуются, что первой тощает грудь.

Дело в том, что молочная железа окружена жировой тканью, которая и придает груди соблазнительную форму. Потому, когда теряется вес, грудь тоже уменьшается в размере. Кстати, размер груди не так важен, как форма. А именно она может пострадать при резком исхудании. Чтобы это не состоялось, нужно не только сбалансировано питаться, но и заниматься спортом.
Вот несколько простых «домашних» упражнений, которые позволяют создать соблазнительную форму груди, которую желательно выполнять ежедневно, – начав с одного «подхода» в 10 повторов каждого упражнения, потом постепенно увеличивая число повторов и «подходов»:
Стоя, соедините ладони перед грудью, повернув пальцы к себе (чтобы они смотрели в центр груди, солнечное сплетение). С силой сожмите в ладонях мнимый мячик и задержитесь так на 10 секунд.
Положите кисти рук на плече.
Поднимите плечи, потом отведите назад, потом опустите, а в конце плечи вперед.
Припиднимиться на пальце ног и поднимите руку вверх. Наклоняйтесь назад, отводя руку, как
можно дальше.
Стоя на пальцах, поднимайте руку вверх и тянитесь за ней.


Рецепты, диеты, полезные советы
16:53 07.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Музыка античности: какой она была? Песнь козлов, гармония сфер и не только

Музыка античности: какой она была? Песнь козлов, гар...

Несмотря на то, что от античной цивилизации сохранилось изрядное научное наследие, касающееся музыки, все же познание того, что реально тогда происходило, как звучало и как воспринималось &m...
Что самое страшное в наркомании

Что самое страшное в наркомании

Наркотики делают личность человека ущербной, духовно вырожденной и сводят все цели в жизни к поиску наркотика. Внутренние конфликты и неспособность к психологической адаптации приводят к развитию лен...
Мебель из ротанга для дома или ресторана

Мебель из ротанга для дома или ресторана

Каждый год в России открываются миллионы ресторанов, баров и клубов. Данная отрасль очень быстро развивается, так как доход у таких мест  очень высокий. Вкладывать деньги в такой бизнес очень выг...
Матрона Московская. Почему к ней так спешат люди?

Матрона Московская. Почему к ней так спешат люди?

Много лет я не могла понять, о чем вокруг говорят. «Поеду к Матрёне, может, поможет…», «Только к Матрёне, завтра к Матрёнушке, попрошу у Матрёны, помолюсь матушке…&raqu...
Как привести в порядок свой фотоархив? Picasa - функции и возможности

Как привести в порядок свой фотоархив? Picasa - функ...

Кто из вас, дорогие читатели, не любит путешествовать? Немного найдётся таких клинических домоседов, которые не хотели бы ни разу в жизни куда-нибудь съездить и что-нибудь повидать. Ну, а какой ...
Знаменитый астролог о начавшемся годе

Знаменитый астролог о начавшемся годе

Астрологический Новый год начинается в этом году 4 января, во время солнечного и лунного затмений. Это довольно редкое явление, однако именно поэтому и очень значимое. Оно будет влиять на жизнь подавл...
Читаемые

Плановое производство в Америке? Как моего сына в

Достаточно долго пожив в Советском Союзе и Соединенных Штатах Америки, я поняла, к великому своему у...

Как привести в порядок свой фотоархив? Picasa - фу

Кто из вас, дорогие читатели, не любит путешествовать? Немного найдётся таких клинических домоседов,...

Как крестоносцы захватили Константинополь?

…Императоры решили крестоносцев кинуть. Да что они сделают, не сильно большое войско посреди ...

Как организовать массовое мероприятие по-русски?

Наша страна — родина не только слонов и самых больших в мире микросхем. У нас ещё и самые...

Аналитические и имитационные модели

Модель - некий объект, который в определенных условиях может заменять оригинал, воспроизводя интерес...

Нелегальные иммигранты из Мексики - большая пробле

Нелегальные иммигранты из Мексики наводнили США. Каждый день их ряды пополняются новыми искателями с...

Зачем учиться и как это делать правильно?

Случалось ли с вами такое, что вы начинали изучать что-то и потом бросали обучение? С энтузиазмом на...

Визитки в Японии: Не все так просто!

ПрезентацияMeishi предполагает презентацию при встрече с новым деловым партнером. Ее хранят в кожано...

Какой паркет выбрать?

Художественным паркетом принято считать паркет, который подходит минимум по двум критериям. Во-перв...

Какая спальня благоприятна с точки зрения фен-шуй?

Коричневый, бежевый и жёлтый цвета – это цвета земли, они благоприятны если спальня расположена на з...



Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.