Невроз - нарушение душевного здоровья

Невроз – самое частое нарушение душевного здоровья человека. Он приносит больным не только неприятные ощущения. Однако современная медицина может его успешно лечить, но лучше всего не допускать до развития невроза.
Что же такое невроз? Невроз – такое нарушение здоровья, которое затрудняет приспособление организма к условиям жизненной среды, искажает восприятие человеком событий и приводит к развитию заболеваний нервной системы. Часто снижается работоспособность и ощущение радости к жизни. Нарушает способность больного к общению с окружающими и к целенаправленной деятельности.
У здорового человека не бывает таких явлений, как раздражительность, стремление пожаловаться, страх перед чем-то, невозможность сосредоточиться, чувство усталости в отсутствие интенсивной работы. Но в этих случаях мы говорим ещё не о неврозе, а о приходящих признаках. Они встречаются у 70% людей. Если же некоторые из этих болезней наблюдаются продолжительное время или проявляются особенно сильно, тогда мы воспринимаем их как заболевание либо неврозом, либо какой-нибудь соматической болезнью. Невроз иногда проявляется по-другому: могут возникнуть нарушения пищеварительной системы в виде болей в желудке или спазмов. Также может проявляться усиленным сердцебиением или чувством тяжести в области сердца. Иногда при неврозе наблюдаются головные боли, потливость, дрожь, чувство слабости, нарушение дыхания. Одним из признаков невроза может быть нарушение половой способности. Учёные установили, что невроз встречается у 16% женщин и у 8% мужчин. Кроме того, было установлено, что тяжёлый невроз встречается у 10% людей, а неврозом лёгкой и средней степени страдают до 20% людей. Лёгкий невроз временами встречается у каждого из нас. Вспомните, не приходилось ли вам возвращаться в свою квартиру, из которой вы ушли несколько минут назад, для того чтобы удостовериться, что вы её заперли или погасили свет или выключали газ. При этом в понимали бессмысленность своих действий, и знали что дома всё в порядке. Впрочем, в таких случаях мы говорим не о неврозе, а о переходящей нервозности.
Как уберечься от невроза? Многие люди считают, что они должны неукоснительно придерживаться в жизни определённых принципов. Эти принципы бывают настолько жесткими, что они накладывают на человека значительные ограничения, часто без особой необходимости. Если человек склонен к неврозу, не может выдерживать свои принципы, у него возникает внутренний конфликт. Предупреждение невроза собственно и состоит в способности человека избежать ‛возникновения внутреннего конфликта‛. Большое значение для профилактики невроза имеет и правильный образ жизни. Опыт показывает, что различными неприятностям, из-за которых может возникнуть невроз, мы легче противостоим, если находимся в хорошем состоянии. Хорошее физическое состояние способствует укреплению душевного здоровья. Кроме того, правильное разделение времени, предназначенного для работы, отдыха, развлечения, а также правильное питание – всё это приемлемо для профилактики невроза. Для человека склонного к неврозу, очень вредно употребление алкоголя, курение, увлечение чёрным кофе.
И в заключении хотелось бы добавить. Внешние факторы сами по себе не могут привести к возникновению невроза. Чаще всего от самого человека зависит, как они будут действовать на него. И тем более от него зависит, приведёт ли воздействие этих факторов к возникновению невроза. Если вы хотите избежать этого заболевания, вы должны избавиться от тех черт Вашего характера, которые затрудняют вашу жизнь и способствуют созданию неразрешимых ситуаций, в противном случае Вы должны немедленно обратиться к врачу.

Нарушение душевного здоровья. Невроз или здоровый образ жизни.
18:51 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как планировать карьеру?

Как планировать карьеру?

Любой заинтересованный читатель может найти массу литературы на тему управления жизнью, временем, ситуацией, персоналом, финансами и другими людьми. Как правило, в каждом источнике содержится много хо...
Кто дежурный? Уроки труда в семье для детей и взрослых

Кто дежурный? Уроки труда в семье для детей и взросл...

— Мама, я пить хочу.  — И?!  — Ну, дай попить.  — Не дам. Сама бери.  — Ну, я же не достаю так высоко!  — Лен, ну, сообрази, прош...
Выбираем ванну – практические советы

Выбираем ванну – практические советы

Общеизвестно, что ванная комната в Вашем доме - это не просто место где люди моются, но и в определенной степени место где можно немного отдохнуть и снять повседневный стресс. Согласитесь, ведь мало ...
Новая система приносит новые результаты

Новая система приносит новые результаты

Хоть и повторяют повсеместно избитую формулу, гласящую, что всё новое – это хорошо забытое старое. Однако для средств грязезащиты это не совсем подходит. Посудите сами: даже если вы на входе в помещен...
Как превратить мечту в реальность?

Как превратить мечту в реальность?

Независимо от того, как складывается ваша карьера, жизнь всегда полна неограниченных возможностей, и те, кто отбросит традиционное неверие и научится новым подходам, не только получат все те материаль...
Прокладка малоточных проводов и кабелей в помещениях

Прокладка малоточных проводов и кабелей в помещениях

Открытое крепление гвоздями Старейший и наиболее простой способ подведения проводов к устройствам. Для проводов типа "лапши" это прибивание к стене гвоздями без дополнительных крепёжных ...
Познавательное

Как застраховать автомобиль: осторожно, подделка!

На уловки аферистов попадаются даже очень осторожные люди. Сотрудники из области страхования рек...

Вкусные рецепты: Фаршированая серделька, Пирожное

Фаршированая серделькаСерделькы дважды прорезать поздовж,але не насквозь.Сирок порезать на шесть час...

Рекрутинг онлайн, поиск вакансий и резюме в сетях

В эпоху развития Интернета стало гораздо легче найти подходящие вакансии. Надо только знать, где их ...

Укулеле: в чём простота и уникальность музыкальног

Укулеле, или гавайская гитара — удивительный инструмент с неповторимым вкрадчивым звуком....

Как запустить свой сайт? Поисковая оптимизация

Этой статьей я хочу завершить мою попытку познакомить читателей с темой запуска своего сайта в Интер...

Логократия в системе управления обществом: плебсол

Учение о второй cигнальной cиcтеме, как извеcтно, обязано cвоим появлением на cвет ученому-cла...

Славянские обереги

Наши предки знали, что мир вокруг нас населён как добрыми, так и злыми духами. И от этих духов и нед...

Звёздный вопрос: кто в море живет, а плавать не ум

На самом деле, таких много. И есть весьма малоподвижные животные под названием морские звезды. Одних...

Что такое РАФ? Часть вторая

Будущие городские партизаны начинали свой нелегкий путь в антифашистских организациях. Они еще вери...

Дизайн интерьера для детской

Один из самый сложных и часто задаваемых вопросов родителей, у которых есть мальчик подросток: "...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.