Невроз - нарушение душевного здоровья

Невроз – самое частое нарушение душевного здоровья человека. Он приносит больным не только неприятные ощущения. Однако современная медицина может его успешно лечить, но лучше всего не допускать до развития невроза.
Что же такое невроз? Невроз – такое нарушение здоровья, которое затрудняет приспособление организма к условиям жизненной среды, искажает восприятие человеком событий и приводит к развитию заболеваний нервной системы. Часто снижается работоспособность и ощущение радости к жизни. Нарушает способность больного к общению с окружающими и к целенаправленной деятельности.
У здорового человека не бывает таких явлений, как раздражительность, стремление пожаловаться, страх перед чем-то, невозможность сосредоточиться, чувство усталости в отсутствие интенсивной работы. Но в этих случаях мы говорим ещё не о неврозе, а о приходящих признаках. Они встречаются у 70% людей. Если же некоторые из этих болезней наблюдаются продолжительное время или проявляются особенно сильно, тогда мы воспринимаем их как заболевание либо неврозом, либо какой-нибудь соматической болезнью. Невроз иногда проявляется по-другому: могут возникнуть нарушения пищеварительной системы в виде болей в желудке или спазмов. Также может проявляться усиленным сердцебиением или чувством тяжести в области сердца. Иногда при неврозе наблюдаются головные боли, потливость, дрожь, чувство слабости, нарушение дыхания. Одним из признаков невроза может быть нарушение половой способности. Учёные установили, что невроз встречается у 16% женщин и у 8% мужчин. Кроме того, было установлено, что тяжёлый невроз встречается у 10% людей, а неврозом лёгкой и средней степени страдают до 20% людей. Лёгкий невроз временами встречается у каждого из нас. Вспомните, не приходилось ли вам возвращаться в свою квартиру, из которой вы ушли несколько минут назад, для того чтобы удостовериться, что вы её заперли или погасили свет или выключали газ. При этом в понимали бессмысленность своих действий, и знали что дома всё в порядке. Впрочем, в таких случаях мы говорим не о неврозе, а о переходящей нервозности.
Как уберечься от невроза? Многие люди считают, что они должны неукоснительно придерживаться в жизни определённых принципов. Эти принципы бывают настолько жесткими, что они накладывают на человека значительные ограничения, часто без особой необходимости. Если человек склонен к неврозу, не может выдерживать свои принципы, у него возникает внутренний конфликт. Предупреждение невроза собственно и состоит в способности человека избежать ‛возникновения внутреннего конфликта‛. Большое значение для профилактики невроза имеет и правильный образ жизни. Опыт показывает, что различными неприятностям, из-за которых может возникнуть невроз, мы легче противостоим, если находимся в хорошем состоянии. Хорошее физическое состояние способствует укреплению душевного здоровья. Кроме того, правильное разделение времени, предназначенного для работы, отдыха, развлечения, а также правильное питание – всё это приемлемо для профилактики невроза. Для человека склонного к неврозу, очень вредно употребление алкоголя, курение, увлечение чёрным кофе.
И в заключении хотелось бы добавить. Внешние факторы сами по себе не могут привести к возникновению невроза. Чаще всего от самого человека зависит, как они будут действовать на него. И тем более от него зависит, приведёт ли воздействие этих факторов к возникновению невроза. Если вы хотите избежать этого заболевания, вы должны избавиться от тех черт Вашего характера, которые затрудняют вашу жизнь и способствуют созданию неразрешимых ситуаций, в противном случае Вы должны немедленно обратиться к врачу.

Нарушение душевного здоровья. Невроз или здоровый образ жизни.
18:51 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Таинственный барвинок: в чём тут «фишка»?

Таинственный барвинок: в чём тут «фишка»?

Многие замечательные люди знали и ценили барвинок. Он был одним из любимейших растений великого поэта Тараса Шевченко. Французскому мыслителю 18 века Жан-Жаку Руссо сине-голубые цветки напоминали о лу...
Как привлечь внимание девушки?

Как привлечь внимание девушки?

Чего только не делаем мы, мужчины, чтобы завладеть вниманием слабого пола!На какие ухищрения не пускаемся, совершаем титанические подвиги, истязаем себя морально и физически и даже. . . неумело пишем ...
Культовое кино

Культовое кино

У каждого из нас есть собственный список любимых фильмов. Это те фильмы, которые затронули в нас что-то важное и любовь к которым не остывает с годами. И такой список способен очень многое сказать о ч...
Борьба с вредителями комнатных растений

Борьба с вредителями комнатных растений

У всего живого на земле имеются собственные враги. Комнатные растения не являются исключением из правил. Различные насекомые-вредители стараются повредить и поразить комнатные цветы, задерживают их ра...
Что такое капучино?

Что такое капучино?

Нет никакого сомнения, что капучино придумали итальянские монахи-капуцины. В средние века черный кофе был под запретом у католической церкви и считался дьявольским напитком, так как придавал бодрость ...
Богатый жених

Богатый жених

 Мечтой практически всех девушек во всем Мире является встреча принца на белом коне. В современном Мире принц преобразился в ТОП менеджера, богатого наследника, звезду Шоу бизнеса, да и белый кон...
Стоит прочесть

Почему и как я начал играть в рулетку

Долго я не общался с гайдпарком: не писал статьи и комментарии. Причина этому та, что надо было реша...

Какие каши не только вкусны, но и болезни лечат? Р

Каша давно стала традиционным блюдом у многих народов. Где-то предпочитают кукурузную, в других мест...

Аквамарин: символ красоты, честности и верности?

Что такое аквамарин? Аквамарином называют синий или сине-зеленый берилл. Название его происходит от ...

Как долго носят гипс? Если у вас перелом руки. Инф

Сколько дней носят гипс, именно такой вопрос возникает у людей, которые однажды что-то сломали. Но т...

Вкусные рецепты: Уха из карасей с ароматной заправ

Уха из карасей с ароматной заправкойКарасей почистить-вытащить жабры, распотрошить,промыть и порезат...

Как продлить жизнь?

Во все времена человек пытался победить смерть или, по крайней мере, продлить жизнь. Иногда ради это...

Пять шагов к успеху виртуального знакомства

1. Определитесь со своими пожеланиямиПостарайтесь четко представить, чего вы хотите от ваших отношен...

Синдром отсутствия любви

Известный своими афоризмами английский литератор Элберт Г. Хаббард (1856-1915г. г) в своё время напи...

Чем привлекает туристов Австрия? Город-музей Зальц

Зальцбург по праву считается одним из красивейших городов Европы. В старой части города, которую окр...

Как увеличить объемы продаж своих товаров на торго

Итак, вы научились размещать свои товары на торговой площадке Plati. ru. Но ведь как бы там ни ...



Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.