Невроз - нарушение душевного здоровья

Невроз – самое частое нарушение душевного здоровья человека. Он приносит больным не только неприятные ощущения. Однако современная медицина может его успешно лечить, но лучше всего не допускать до развития невроза.
Что же такое невроз? Невроз – такое нарушение здоровья, которое затрудняет приспособление организма к условиям жизненной среды, искажает восприятие человеком событий и приводит к развитию заболеваний нервной системы. Часто снижается работоспособность и ощущение радости к жизни. Нарушает способность больного к общению с окружающими и к целенаправленной деятельности.
У здорового человека не бывает таких явлений, как раздражительность, стремление пожаловаться, страх перед чем-то, невозможность сосредоточиться, чувство усталости в отсутствие интенсивной работы. Но в этих случаях мы говорим ещё не о неврозе, а о приходящих признаках. Они встречаются у 70% людей. Если же некоторые из этих болезней наблюдаются продолжительное время или проявляются особенно сильно, тогда мы воспринимаем их как заболевание либо неврозом, либо какой-нибудь соматической болезнью. Невроз иногда проявляется по-другому: могут возникнуть нарушения пищеварительной системы в виде болей в желудке или спазмов. Также может проявляться усиленным сердцебиением или чувством тяжести в области сердца. Иногда при неврозе наблюдаются головные боли, потливость, дрожь, чувство слабости, нарушение дыхания. Одним из признаков невроза может быть нарушение половой способности. Учёные установили, что невроз встречается у 16% женщин и у 8% мужчин. Кроме того, было установлено, что тяжёлый невроз встречается у 10% людей, а неврозом лёгкой и средней степени страдают до 20% людей. Лёгкий невроз временами встречается у каждого из нас. Вспомните, не приходилось ли вам возвращаться в свою квартиру, из которой вы ушли несколько минут назад, для того чтобы удостовериться, что вы её заперли или погасили свет или выключали газ. При этом в понимали бессмысленность своих действий, и знали что дома всё в порядке. Впрочем, в таких случаях мы говорим не о неврозе, а о переходящей нервозности.
Как уберечься от невроза? Многие люди считают, что они должны неукоснительно придерживаться в жизни определённых принципов. Эти принципы бывают настолько жесткими, что они накладывают на человека значительные ограничения, часто без особой необходимости. Если человек склонен к неврозу, не может выдерживать свои принципы, у него возникает внутренний конфликт. Предупреждение невроза собственно и состоит в способности человека избежать ‛возникновения внутреннего конфликта‛. Большое значение для профилактики невроза имеет и правильный образ жизни. Опыт показывает, что различными неприятностям, из-за которых может возникнуть невроз, мы легче противостоим, если находимся в хорошем состоянии. Хорошее физическое состояние способствует укреплению душевного здоровья. Кроме того, правильное разделение времени, предназначенного для работы, отдыха, развлечения, а также правильное питание – всё это приемлемо для профилактики невроза. Для человека склонного к неврозу, очень вредно употребление алкоголя, курение, увлечение чёрным кофе.
И в заключении хотелось бы добавить. Внешние факторы сами по себе не могут привести к возникновению невроза. Чаще всего от самого человека зависит, как они будут действовать на него. И тем более от него зависит, приведёт ли воздействие этих факторов к возникновению невроза. Если вы хотите избежать этого заболевания, вы должны избавиться от тех черт Вашего характера, которые затрудняют вашу жизнь и способствуют созданию неразрешимых ситуаций, в противном случае Вы должны немедленно обратиться к врачу.

Нарушение душевного здоровья. Невроз или здоровый образ жизни.
18:51 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Бисероплетение: что-то новое или хорошо забытое старое?

Бисероплетение: что-то новое или хорошо забытое стар...

Какие появляются мысли при слове «бисероплетение»? Обычно вспоминается, как мастерицы на Руси расшивали бисером свои платья и кокошники, вышивали целые картины из этих маленьких бусин. По...
Межкомнатные перегородки из гипсовых плит

Межкомнатные перегородки из гипсовых плит

Выполняя перепланировку и ремонт квартиры, часто возникает необходимость в установке различных перегородок. Сооружение внутренних стен различных помещений, выполняемых с применением гипсовых плит, мож...
Кредитные долги: как выжить

Кредитные долги: как выжить

В первую очередь разрешите обратиться к цифрам: только в 2014 году (достаточно ещё стабильном году) было выдано свыше 6,9 млн. кредитов на огромную сумму 7,5 млрд. рублей. И это только банками, но есл...
Камин в доме

Камин в доме

Многие владельцы частных жилых домов и дач хотели бы иметь в своём доме камин. Даже некоторые из жильцов квартир задумываются о том, чтобы устроить на территории своей жилой площади домашний очаг. ...
Теща с Рублевки

Теща с Рублевки

     По мотивам "Lust For Mother In Law" by Lovely_Emma_21 c      Я очень люблю мою жену, но тут такая история. Мы с ней встретились еще в школе, и я ...
Как приготовить фаршированную рыбу?

Как приготовить фаршированную рыбу?

Я бы точно не стала столь категорично утверждать, что гефилте фиш — это целиковая рыба, а не кусочки или котлеты! Никто же не спорит, если сделанный точно по рецептуре тирамису на...
Читаемые

Стоит ли начинать играть в World of Warcraft?

World of Warcraft от Blizzard Entertainment — глобальная многопользовательская игра. В такой виртуал...

Подарок первой учительнице

Даже у самых «серьёзных» двоечников через несколько лет после окончания школы появляется чувство...

Ватикан, или Как выглядит самый крупный город-музе

А точнее — государство-музей… Самый крупный город-музей в мире находится в самом м...

Необходимость георешётки

  Сегодня состояние дорожных покрытий можно смело оценить как неудовлетворительное. Причина – постоя...

Красивые фотографии лошадей

Молодого юношу,выросшего в Техасе,взяли,чтобы сфотографировать некоторые из самых красивых и диких м...

Какими могут быть мобильные приложения

Мобильных приложений много, но в основном все они сделаны на java и, если у вас телефон поддерживает...

Как продлить жизнь?

Во все времена человек пытался победить смерть или, по крайней мере, продлить жизнь. Иногда ради это...

Как улучшить страницу на сайте вконтакте

У большинства пользователей интернета сейчас есть своя собственная страница в вконтакте. И многие хо...

СМИ: верить или не верить печатному слову?

Феноменом веры в правдивость напечатанной или переданной другими СМИ информации наука заинтересовала...

На уроках - Интернет: эффективно или нет?

Время неумолимо ускоряет свой бег. Все торопятся жить. Нужно многое успеть. Для этого нужно многое з...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.