Как пережить развод?

У разведенных людей, живущих в состоянии стресса 2-3 года в результате такого резкого изменения в жизни велика вероятность злоупотребления алкоголем или другими психоактивными веществами. Затянувшаяся депрессия может привести к осложнениям психологического и физиологического характера. Поэтому лучше, когда бракоразводный процесс ведет не только адвокат, но опытный семейный психолог. Для реабилитации пострадавших есть множество психотерапевтических методик, которые не просто способны изменить взгляд на проблему, но помочь установить причины трагедии, хотя бы для того, чтобы она не повторилась в следующий раз.

По статистическим данным не менее 13 всех семей распадается, причем молодежь составляет большее их количество. Такое обесценивание брака психологи объясняют необдуманностью вступления в брак молодыми парами. Брак, заключенный в таких условиях, как правило, заканчивается разводом в первые семь лет брака.
Но развод это итог длительного процесса отдаления супругов друг от друга. Женщины раньше начинают испытывать неудовлетворение от брака, но, как правило, решение о разводе чаще принимают мужчины. Особенно тяжело переживает развод супруг, разрыв с которым связан с появлением в жизни второй половинки другого предмета обожания. Тогда это не просто развал семьи, а жестокое предательство, сопровождающееся ощущением никчемности оставленного супруга. И переживания от потери идеального и ожидаемого образа брака, подобны переживаниям от смерти близкого человека.
Первой реакцией преданного человека становится отрицание факта измены и предстоящего развода. Ведь очень сложно примериться с мыслью о разводе, когда на развитие и поддержание отношений в браке затрачено столько сил и энергии. И на этом этапе супруг готов примериться со случившимся, деля вид, что ничего не произошло, и начинает предпринимать тщетные попытки по сохранению неудачного брака. Затем чувства сменяются на озлобленность, которая сопровождающаяся обвинениями и местью. Потом вновь предпринимаются попытки восстановить брак, и если это не удается на смену всей этой палитре чувств, приходит депрессия. У брошенного супруга резко уменьшается уровень самооценки, он перестает доверять другим людям и даже начинает их избегать. Женщины чувствуют себя подавленными и злыми, а мужчины ощущают рассеянность.
После постепенного спада депрессии начинается стадия адаптации. Человек вновь учится жить самостоятельно. Причем для мужчин наиболее трудным становится вопрос ведения домашнего хозяйства и распределение на это доходов. А для женщин, которые в браке вели домашнее хозяйство, остро встает финансовый вопрос.
Женщины же, которые активно работали над своей карьерой в период замужества, развод принимают менее болезненно. И дело даже не в материальном благополучии, а в чувстве собственной полезности, которое дает работа. Тот же их супругов, который до развода вел активную общественную жизнь: работа с людьми, частые контакты с друзьями, быстрее справляется с депрессией и налаживает новые знакомства с представителями противоположного пола.
В период адаптации очень важна поддержка родственников и друзей, которые помогут разделить горе. Не менее важно удаление сомнений в собственной непривлекательности. Для восстановления пониженной самооценки может подойти саморазвивающие занятия, увлекательные хобби, полезная деятельность и многое другое, что дает эффект самореализации и самоутверждения. Очень важно не изолироваться от окружающего «жестокого» мира. Избавление от страха одиночества возможно только путем общения и знакомств.
Также не стоит забывать, что последствия развода отрицательно отражаются и на детях. Неплохо было бы заняться подавлением негативных чувств друг к другу бывших супругов, для того чтобы смягчить эту травму для ребенка.
У разведенных людей, живущих в состоянии стресса 2-3 года в результате такого резкого изменения в жизни велика вероятность злоупотребления алкоголем или другими психоактивными веществами. Затянувшаяся депрессия может привести к осложнениям психологического и физиологического характера. Поэтому лучше, когда бракоразводный процесс ведет не только адвокат, но опытный семейный психолог. Для реабилитации пострадавших есть множество психотерапевтических методик, которые не просто способны изменить взгляд на проблему, но помочь установить причины трагедии, хотя бы для того, чтобы она не повторилась в следующий раз. И хотя развод тяжелый период в жизни, тем не менее, одному из бывших супругов, а иногда обоим он дает путевку в новую счастливую жизнь.
Майндкрафтинг: программа оздоровления и раскрытия личностного роста
18:48 12.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Чем привлекает туристов Австрия? Зальцбург - город великого Моцарта

Чем привлекает туристов Австрия? Зальцбург - город в...

Зальцбург давно и по праву удерживает славу одного из красивейших городов Европы. В городе всегда много туристов. Их сюда привлекают красота города и окрестностей, масса достопримечательностей и музее...
Вкусные рецепты: пирожки с фруктами, Творожное тесто и круасаны - рогалики с малинновой начинкой., "из того что было"

Вкусные рецепты: пирожки с фруктами, Творожное тесто...

пирожки с фруктами1. Апельсины очистить и разобрать на дольки. Удалить семена. Яблоки вымыть, разрезать на 4 части, удалить сердцевину, нарезать толстыми дольками, сбрызнуть лимонным соком. 2. Творог ...
Правильное питание, меню на неделю

Правильное питание, меню на неделю

В большинстве случаев, люди приходят к осознанию того, что они едят неправильно уже тогда, когда у них начинаются проблемы со здоровьем или избыточным весом. Часто бывает и то, и другое. Со своими про...
Теща с Рублевки

Теща с Рублевки

     По мотивам "Lust For Mother In Law" by Lovely_Emma_21 c      Я очень люблю мою жену, но тут такая история. Мы с ней встретились еще в школе, и я ...
Подарок

Подарок

Вечеринка по поводу дня рождения жены была в самом разгаре. Гости были уже достаточно пьяненькими и под балладу скорпионс танцевали медляк. Моя жена, Светка, страстно прижималась к Сергею. Сергей – на...
Продажа металлопроката: упадок стоимости на базовые стройматериалы за октябрь и ноябрь месяцы вышло 8. 15 %

Продажа металлопроката: упадок стоимости на базовые ...

Продажа стройматериалов: уменьшение цены на базовые стройматериалы за октябрь и ноябрь 2008г получилось 8. 15 процентa Исходя из данных ассоциации строителей РФ, в конце сентября 2008г упадок цен на о...
Может заинтересовать

Как заработать деньги? Выбираем способ внесения ср

Чтобы что-то получить, надо что-то вложить. Понятно, что в случае с инвестициями этим «что-то&...

Есть ли в России реабилитация после заключения? Ча

В наш просвещенный век уже никто не ставит клеймо каленым железом на лоб тем, кто однажды преступил ...

Какими могут быть мобильные приложения

Мобильных приложений много, но в основном все они сделаны на java и, если у вас телефон поддерживает...

Свадебный фуршет

Вместо степенного свадебного застолья или банкета некоторые молодожены устраивают фуршет. Иногда эле...

forex

Рынок форекс в последнее время становится все известнее. И если Вы читаете эту статью, значит он и В...

Как рационально готовиться к экзаменам?

Все мы знаем, что такое летние и зимние сессии. Для каждого студента период экзаменов является очень...

Женская хитрость, или Как заставить мужчину похуде

Прекрасная половина человечества всегда стремится к совершенству, а следовательно, понимает необходи...

Барбарис обыкновенный. Чем полезно растение, если

Думается, леденцовые конфетки «барбариски» всеми нами любимы с детства. Может быть, имен...

Межкомнатные двери

Межкомнатные двери не только справляются со своими практическими назначениями, но и выполняют декори...

Дипломатические отношения Богдана Хмельницкого

Все мы знаем Богдана Хмельницкого как великого украинского гетмана, но мало что знаем о его дипломат...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.