Я живу в теле Женщины – часто ли вы об этом вспоминаете?

Не знаю, как вы, но я часто об этом забываю. Роли всякие затягивают… То я — психолог, «самый умный во дворе», то — мужнина жена, то — недовольная мать, то еще кто-то… Эти роли — практически все — из головы. Из наших фантазий. Из, в основном, чужих представлений, какой «должно-надо-прилично быть».

Конечно, все эти роли нужны и важны в жизни. Но вот когда полностью с ними отождествляешься — становишься такой… типа связки воздушных шариков. Куда какой ветер подул — туда и полетела… И некогда остановиться-подумать-ощутить, что с тобой сейчас? Какая ты сейчас? И зачем ты сейчас именно такая?!

Голова — безусловно вещь нужная и важная. Мы ею кушаем-думаем-слышим-нюхаем-разговариваем. Но если бы для полноты участия в жизни было бы достаточно только ее — были бы мы все головастиками. Так нет — у нас ведь еще и тело присутствует. Практически «в полный рост». А вот насколько часто мы его осознаем, разрешаем себе ощущать его реакции — большой вопрос…

Сейчас умное скажу. Все формы нашего восприятия себя и жизни начинаются с ощущений в теле. Другое дело, что мы, как правило, приучены по большей степени эти ощущения либо совсем игнорировать, либо очень быстро присваивать им привычные для нас значения. И такой способ обращения с собой иногда приводит ко всяким грустным результатам. Например, разного рода зависимостям… Когда любого рода потребности — эмоциональные, в общении, в признании — конвертируются в желание поесть (или выпить). Или дефицит энергии — читай усталость — приучаешься только одним способом восполнять: жирным-сладким-сдобным. Ну и так далее, и тому подобное…

Как можно потихоньку себе свое тело — в ощущениях — возвращать? Стать более чувствительным к его сигналам и потребностям? А главное — зачем нам это может пригодиться?

Тело — дом души. Все наши мысли-чувства-эмоции коренятся в теле. Да и как-то действовать — влиять на окружающую нас реальность — мы можем исключительно посредством своих телесных поз-движений, звуков, наконец. Какой этот дом для тебя? Насколько тебе в нем комфортно и с удовольствием живется? Удовлетворена ли ты его конструктивными особенностями, или у тебя почти постоянное ощущение, что надо что-то переделывать-исправлять-подгонять под общепринятые шаблоны и стандарты? Как ты о нем заботишься? Чем радуешь?

Для начала имеет смысл просто в зеркало заглянуть. И вместо привычно недовольного анализа своих изъянов и несовершенств попробовать взглянуть на него доброжелательно. С сочувствием. С интересом.

По моим представлениям, любое женское тело красиво по определению. Природа щедра с нами. Ноги-руки-грудь-попа — все такое женственное, нежное, независимо от размера и формы. Одухотворенное тайной нашей способности выращивать новую жизнь. Дающее столько возможностей испытать наслаждение. Приласкайте его своим взглядом. Улыбнитесь себе. И с гордостью скажите: «Я живу в теле Женщины! И это — прекрасно!»

Раз за разом — когда будет такая возможность — пытайтесь замедляться на стадии определения: «Что же сейчас тебе такого хочется?» Старайтесь (хоть иногда) заменять свои «автоматизмы» бережными вопросами к самой себе: «Что же тебе сейчас по-настоящему хочется, любовь моя?»

Если вдруг тело начинает какой-то своей частью болеть, отнеситесь к этому внимательно. Вместо того, чтобы заглушить боль — пытаться игнорировать этот сигнал тела о своем сегодняшнем неблагополучии, «забивая» его болеутоляющими, — проведите диагностику.

Постарайтесь разобраться именно в психологических причинах своего телесного дискомфорта. Это можно пробовать делать в формате диалога со своей больной частью. Звучит, с одной стороны, бредово, но работает, если уделить этому достаточно времени в спокойной, уединенной обстановке. И развивает чувствительность к себе.

Выстраивает постепенно осознаваемую связь ваших души и тела. Которые — неразрывны. Взаимовлияют и взаимодополняют друг друга. Делают вас такой особенной и прекрасной — во всех проявлениях.

Точно знаю.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 21:27 24.03.2017 Armymails.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Подарок на День шахтёра

Подарок на День шахтёра

День шахтёра отмечается в последнее воскресенье августа. Шахтёр – это собирательное название профессий, связанных с добычей угля. Поэтому, в этот день нужно не забыть поздравить всех друзей этой гер...
Российская экономика остро нуждается в инженерных кадрах

Российская экономика остро нуждается в инженерных ка...

Только 37% технарей работают по специальности В среду, 30 марта, в Магнитогорске прошло заседание Комиссии по модернизации и технологическому развитию экономики России. Мероприятие заверш...
Что делает нас сильнее? Первая ласточка - экзоскелет Hardiman

Что делает нас сильнее? Первая ласточка - экзоскелет...

Когда появились прототипы экзоскелета? Имеют ли они право на существование? Почему до сих пор нет реально действующих моделей этих чудо-машин, этих усилителей наших мускулов? Сейчас попытаемся в ...
Роль дизайнера в процессе создания интерьера

Роль дизайнера в процессе создания интерьера

Доверив создание дизайн-проекта дизайнеру по интерьерам, его роль на этом не заканчивается. Проект - это вершина айсберга в дизайне интерьера; это идея, зафиксированная на бумаге. Самое интересное для...
Невроз - нарушение душевного здоровья

Невроз - нарушение душевного здоровья

Невроз – самое частое нарушение душевного здоровья человека. Он приносит больным не только неприятные ощущения. Однако современная медицина может его успешно лечить, но лучше всего не допускать до раз...
Свадебный фуршет

Свадебный фуршет

Вместо степенного свадебного застолья или банкета некоторые молодожены устраивают фуршет. Иногда элементарно нет времени, потому, что молодые сразу после церемонии регистрации отправляются в свадебное...
Самое интересное

Не бойтесь брать животных из приютов!

Итак, давайте рассмотрим вопрос о том, почему же не стоит покупать породистых животных, а гораздо лу...

Дизайн интерьера для детской

Один из самый сложных и часто задаваемых вопросов родителей, у которых есть мальчик подросток: "...

О чем поется в песне «Zombie» группы CRANBERRIES?

После блестящего прорыва на мировую поп-сцену группы U-2 началось настоящее «ирландское вторже...

Камин в доме

Многие владельцы частных жилых домов и дач хотели бы иметь в своём доме камин. Даже некоторые из жи...

Как одеваться «по закону» в разных странах мира? П

В мире существует немало законодательных странностей, регламентирующих одеяние людей, как в принципе...

Как успешно подготовиться к зачёту?

     Подготовка к зачётам – дело, порой, непростое. Ингода она сопоставима с под...

Как выбрать ребёнку Gameboy.

Итак, Вы определились и решили сделать подарок. Начались сомнения в выборе цвета Геймбоя. Как правил...

Откуда пришли вино и виноград?

Оказывается, пробуя на вкус виноград, мы порой даже не догадываемся, что дегустируем, образно говоря...

Как получить ипотечный кредит?

Мечты о собственном жилье посещают большинство из нас. Если у вас нет своего угла – вы мечтаете им о...

Идеальный кандидат: утопия или реальность?

Представьте на минуту такую картину: довольный своей работой рекрутер каждое утро спешит в офис, что...



О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.