Влияет ли атмосфера на здоровье человека?

«Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!»

Весь земной шар окутывает невидимым слоем атмосфера. Благодаря такой оболочке поверхность Земли меньше нагревается днём и меньше остывает ночью, создавая условия для существования жизни. Атмосфера предохраняет Землю от падения метеоритов, а озоновый экран верхних слоёв атмосферы защищает всё живое на Земле от избытка ультрафиолетовых лучей.

Кислород, составляющий значительную часть воздуха, живые организмы используют для дыхания. Человечество обитает на дне воздушного океана, поэтому состав и свойства атмосферного воздуха определяют качество жизни и состояние здоровья людей. Изменение свойств и состава атмосферы за счёт природных и человеческих факторов оказывает разнообразное, в том числе и негативное влияние на здоровье населения Земли.

В течение года атмосфера меняется как в зависимости от сезона, так и ежедневно. Если человек здоров, то его организм быстро приспосабливается к любым изменениям, делая это своевременно и не ощутимо для человека. Поэтому изменения погоды, за исключением экстремальных, практически не влияют на самочувствие здоровых людей.

Но есть две категории людей — метеочувствительные и больные, — организм которых с трудом приспосабливается к погодным изменениям, особенно при резких перепадах состояния атмосферы. Таким людям необходимо применять лечебно-профилактические меры при возникающих атмосферных угрозах. Очень чувствительны к изменениям погодных условий люди с нарушениями нервной вегетативной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями. По степени изменения своего самочувствия такие люди сами могут предсказывать изменения погоды на достаточные длительные периоды. И если вовремя проводить для таких людей лечебно-профилактические мероприятия, можно избежать многих осложнений с их здоровьем.

Мягкий и тёплый климат улучшает общую сопротивляемость организма человека и нормализует многие происходящие в организме процессы. Воздух возле водоёмов, особенно с проточной водой, очень благотворно влияет на людей, освежает и вызывает бодрость. Очень хорошо воздействует свежий воздух после грозы, что связано с повышением в нём содержания отрицательных ионов. Именно поэтому ионизация воздуха в помещениях улучшает самочувствие.

Большое положительное влияние на организм человека оказывает длительное пребывание на открытом воздухе под солнечными лучами вследствие положительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолетовое облучение, как известно, служит также эффективным приёмом физиотерапии. Какие же атмосферные явления в основном влияют на здоровье людей? Это свет, атмосферное давление, ветер, атмосферное электричество, температура и влажность воздуха.

Отсутствие или недостаток света пагубно влияют на весь организм: подавляют умственную деятельность и ухудшают настроение, вызывают уменьшение аппетита, расстройство пищеварения, ослабление питания и кроветворения. Присутствие света устраняет все эти расстройства, улучшает общее состояние организма, а также уничтожает патогенные микроорганизмы и их споры. Атмосферное давление гораздо меньше влияет на человека, так как его организм обладает способностью быстро приспосабливаться к самым разнообразным изменениям в атмосфере. Только к очень низкому давлению человек приспосабливается дольше. Расстройства здоровья могут происходить лишь при резких колебаниях атмосферного давления. Но это относится только к крайним значениям давления.

Значение ветра для здоровья организма определяется тем, что именно ветер несёт с собой: тепло или холод, сухость или сырость, чист он или загрязнён. Ветер оказывает положительное влияние на атмосферу населённых мест, очищая воздух от вредных для человека примесей, но может оказывать и негативное действие, например, переносить из одной местности в другую возбудителей заразных болезней. Атмосферное электричество способствует образованию в атмосфере озона, очищающего воздух от органических, легко окисляющихся вредоносных примесей. Однако повышенное напряжение электрического поля в атмосфере может оказывать на некоторых людей болезнетворное воздействие.

Жаркий влажный климат опасен распространением многих губительных болезней (малярия, жёлтая лихорадка, дизентерия и др. ). А люди, привыкшие к жаркому влажному климату, плохо приспосабливаются к переселению в другие климатические условия. Особенно неблагоприятно такой климат влияет на европейцев. В жарком, но сухом климате его неблагоприятное влияние устраняется подбором одежды, приёмом лёгкой пищи в умеренных количествах, правильным распределением работы по времени суток и уходом за кожей тела для улучшения её главной функции — испарения воды с целью охлаждения.

Холодный климат несёт свои неприятности с низкой температурой воздуха. Против неё человек может успешно бороться, обустроив свою жизнь с пользой для здоровья. Тёплая одежда, хорошо устроенное жильё служат надёжной защитой от холода, а соответствующая пища, содержащая повышенное количество жиров, поддерживает тепловой баланс человеческого тела на нужном уровне. И не случайно наши северные аборигены употребляют в пищу в основном жир и мясо животных.

Наиболее благоприятен для людей умеренный климат. Там человек тратит меньше сил на борьбу с холодом и избытком тепла, причём эти затраты меньше резервных сил организма. А это оставляет достаточно времени для умственной деятельности и улучшения быта людей. Условия умеренного климата настраивают нервную систему людей на постоянную деятельность. Поэтому люди, живущие в умеренном климате, достигли наиболее высокого развития во всех областях.

В то же время благотворное влияние на людей с патологиями оказывает хотя бы кратковременное пребывание в приморском и горном климате. При выборе местности для лечебных целей необходимо обеспечить ряд условий: 1) состояние погоды должно позволить долго находиться на свежем воздухе; 2) воздух по возможности должен быть чистым и сухим; 3) местность должна быть холмистая, с водными бассейнами, лесами или лесными насаждениями, разнообразными живописными окрестностями.

Чтобы атмосферные изменения не влияли на вас, дорогие читатели, поддерживайте свой организм в здоровом состоянии профилактическими мерами (зарядка, спорт, прогулки на свежем воздухе, не пить, не курить и т. д. ). Не ждите, пока жареный петух в темечко клюнет так, что придётся лечиться и страдать от перепадов погоды и атмосферных колебаний.

И будьте здоровы!


21:21 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Цивилизации: понятие и структура

Цивилизации: понятие и структура

Термин «цивилизация» введен сравнительно недавно — около двух столетий назад — французскими просветителями для обозначения граж­данского общества, в котором царствуют свобода, справедливость, право­во...
Как уместить у себя в кармане Ленинскую библиотеку?

Как уместить у себя в кармане Ле...

Общеизвестно, что Россия самая читающая нация в мире. Еще несколько лет назад слово «книга» ассоциировалось у нас с неким бумажным носителем, отличающимся только своим форматом. Причем под...
Игры для всех, или Зачем нужны скороговорки?

Игры для всех, или Зачем нужны с...

Помните давно всем известную скороговорку про Клару, которая украла у Карла многострадальные кораллы? С каким азартом, услышав впервые эти труднопроизносимые словосочетания, мы пытались повторить их б...
Наша служба и опасна, и трудна… Будни турагента.

Наша служба и опасна, и трудна… ...

«Прихожу я, значит, в офис своего турагентства и сажусь за свой стол, вся такая красивая, элегантная. Наливаю чашечку кофе, открываю страничку «В контакте»… А тут – клиент, молодой, высокий, богатый. ...
Могла ли выжить в России экономика на честном слове? Старообрядцы. И все-таки они выжили

Могла ли выжить в России экономи...

В начале XVIII века зажиточные семьи старообрядцев, спасаясь от репрессий, обосновались на острове Ветка, в месте впадения одноименной речушки в Сож. Тогда это были земли Речи Посполитой, куда не прос...
Вкусные рецепты: Фаршированая серделька, Пирожное безе с какао и кофейным кремом, Баклажаны маринованные

Вкусные рецепты: Фаршированая се...

Фаршированая серделькаСерделькы дважды прорезать поздовж,але не насквозь.Сирок порезать на шесть частин,і"нафарширавать"ним серделькы. Запекать в розогретой духовке 15-20 мин. Украсить майонезом і кет...
Обустройство бытаЕда, рецептыОбразованиеКомпьютеры и ИнтернетОбщество и политикаОкружающий мирСемья, дом, детиКультура, искусство, историяЗдоровье и МедицинаБизнесИнтимная жизнь
Интересное:

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало просто.

Мы собрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.